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8月スケジュール

2023年の折り返し地点、そしてPAヨガは4年目に入ります。これからもよろしくお願いいたします。 8月のスケジュールをご覧ください。

3月13日からのマスク着用について

政府より発表された「マスク着用の考え方の見直し等について」をうけ、3月13日より、スタジオ利用時のマスク着用を個人の判断に委ねます。ひきつづき基本的な感染対策にご協力ください。

12月21日 ヨガ中級

急に寒くなりましたがしっかり体を伸ばしていきましょう。さて、こちらではベルトを使って練習しています。まずはじめのポーズはパールシュボッターナアサナです。 そしてパリブルッタトリコーナアサナ。 最後にアルダチャンドラアサナ […]