8月スケジュール
２０２３年の折り返し地点、そしてＰＡヨガは４年目に入ります。これからもよろしくお願いいたします。 ８月のスケジュールをご覧ください。
3月13日からのマスク着用について
政府より発表された「マスク着用の考え方の見直し等について」をうけ、3月13日より、スタジオ利用時のマスク着用を個人の判断に委ねます。ひきつづき基本的な感染対策にご協力ください。
12月21日 ヨガ中級
急に寒くなりましたがしっかり体を伸ばしていきましょう。さて、こちらではベルトを使って練習しています。まずはじめのポーズはパールシュボッターナアサナです。 そしてパリブルッタトリコーナアサナ。 最後にアルダチャンドラアサナ […]
休講・代行のお知らせ
現在、休講・代行中の「身体調整ストレッチ」は1月以降も引き続き、水曜日を休講、土曜日を代行（田中）とさせていただきます。ご了承ください。