blue | PA ヨガスタジオ

12月9日　ヨガ中級

シルシアサナをしています。みなさん　まっすぐ立てるようになってきましたよ。

出張ヨガレッスンもおこなっています。こちらは伏見のグループです。月に１回開催のこの教室も、もう少しで100回を迎えます。チリも積もれば山となります！一歩ずつ、前進です！プライベート、グループも承っております。興味がある […]

新年は４日からレッスンを再開いたします。どうぞよろしくお願いいたします。

立派なシクラメンのお花をいただきました💕とても素敵です！スタジオの更衣室が明るくなりました。ありがとうございます。

12月2日19時～のヨガ初級は休講です。あしからずご了承ください。

21日（土）のヨガ中級クラスです。体を伸ばしてツイストし、シルシャアサナの練習をしているところです。

11月15日（日）初めての試みとしてRelax and Renewというプログラムを行いました。ストレスでいっぱいの日常に、リラックスすることの大切さを教えてくれます。

12月のスケジュールです。年内最終レッスンは12月26日（土）、新年は1月４日（月）から再開いたします。

11月28日(土) 16:00-17:30 ヨガ中級は休講です。あしからずご了承くださいませ。

身体調整ストレッチの吉田先生が足の骨模型を用いて説明しているところです。足の裏に意識した動きをたくさん行いました。