5月9日 リラックス＆リニュー

ヨガクラス、リラックス＆リニュー / By
リラックス＆リニューのクラスでは、身体をほぐし、少しずつアサナの練習を取り入れています。

ロープや壁を使いウィーラバッドゥラアサナ I and  III の練習。
胸が広がってきてますね！