10月17日 身体調整ストレッチ身体調整ストレッチ / By blue 土曜日の身体調整ストレッチでは、足の裏からその上の脚の使い方を教えてもらいました。足裏に意識をすることにより、上体にも変化があることが実感できるレッスンでした。