8月11日(火)カラダのメンテナンス

胸、腕、背中、首がつながっている、関わりあっていることが理解できたレッスンでした。
胸が開き、姿勢が良くなり、気持ちが明るくなりました。

45分のレッスンでこんなに改善されました。