6月6日 リラックス＆リニュー

ヨガクラス、リラックス＆リニュー / By
このレッスンに毎週来られている会員さんたちです。腰痛などの身体の不調が改善され、カラダが動くようになってきたとのこと。

セーツバンダサルワーンガアサナ

サーランバ　サルワーンガアサナ

椅子やボルスターを使っています。無理なく身体を伸ばしていきますので、これからも続けてくださいね。