2月スケジュール
2022年も終わろうとしています。今年もいろいろなことがありましたね。2月予定をご覧ください。
月: 2022年12月
12月21日 ヨガ中級
急に寒くなりましたがしっかり体を伸ばしていきましょう。さて、こちらではベルトを使って練習しています。まずはじめのポーズはパールシュボッターナアサナです。 そしてパリブルッタトリコーナアサナ。 最後にアルダチャンドラアサナ […]
休講・代行のお知らせ
現在、休講・代行中の「身体調整ストレッチ」は1月以降も引き続き、水曜日を休講、土曜日を代行（田中）とさせていただきます。ご了承ください。
