2月10日 カラダのメンテナンス

カラダのメンテナンス / By

今回は首、股関節、膝のメンテナンスの方法を教えて下さいました。岡田先生の説明はいつも易しくて分かりやすいです。

3月からは先生のお仕事の都合で第2火曜日、月1回のレッスンになります。大切な“カラダのメンテナンス”をして、疲れない動かしやすい体を身につけましょう。来月から月1回になりますが、皆様のお越しをお待ちしています。