今月開始の機能向上ストレッチ＆トレーニング（タイトル長すぎやしませんか）、さっそく体験された方からレポートをいただきました。
「7月8日（木）の木戸先生の『機能向上ストレッチ＆トレーニング』に参加しまし
た。初めてということもあり、姿勢や関節の可動域をチェック、チェック、チェッ
ク・・・。参加者は一人ずつ、このようなメモ（写真１枚目）をもらい、日常生活で気をつけるポイントを教えていただきました！」
今回はストレッチ中心。
写真は、前屈をして両膝の下に手を入れて左右の違いを確認しているところです。
レッスンを受けられた方は、丁寧に見てもらえてとても良かった、帰りは姿勢が変わっていたとおっしゃっていました。次回はどんなことをするのか楽しみだとのことです。
初回体験無料ですのでどうぞお気軽に。
木戸先生の「機能向上ストレッチ&トレーニング」は
月曜 14:30-16:00
木曜 10:30-12:00
金曜 19:30-21:00です。
