今日のテーマは骨盤
ブリックを使って、骨盤から背骨、頭の構造についてお話しいただきました。岡田先生の丁寧な説明はわかりやすく、皆さんも納得されていました！
最後の体操。
骨盤を整えていくと首の可動域も増えてきました。
次回のレッスンも楽しみです。
カラダのメンテナンス
今日のテーマは骨盤
今日のテーマは骨盤
今日のテーマは骨盤